In der sechzehnten Episode des Podcasts „Rebecca trifft“ ist die Personal Trainerin Lisa Münch bei Rebecca Brosch zu Gast. In dieser Episode gibt Lisa Münch Einblicke in den Ablauf von Personal Training und erklärt, für wen Personal Training geeignet ist und welche Vorteile es zu einem Fitnessstudio-Besuch oder einem Online-Sport-Video bietet. Außerdem gibt Lisa Münch hilfreiche Tipps, was man tun kann, um sportlicher zu werden und den Sport auch in seinen Alltag zu integrieren.